最佳答案：<p>抽脂减肥有风险吗？</p>
<p>抽脂减肥的风险较大，容易导致皮肤变得松弛，而且还可能出现皮肤凹陷症状。很多人通过抽脂减肥之后皮肤发炎，发痒等，有时还会出现反弹。因此，想要安全有效地减肥，需要通过运动，饮食调节等帮助减肥，切不可盲目进行抽脂减肥。</p>
<p>减肥期间，适合吃哪些食物？</p>
<p>1、西芹是常见的蔬菜，一颗西芹中含有的热量较低，进食之后可以达到瘦身的效果。西芹具有利尿消肿，补虚养血，平肝降压，镇静安神，防癌抗癌等多重功效，其中的粗纤维还能帮助肠道蠕动，加快人体的消化吸收。帮助体内毒素以及多余的脂肪排出体外，达到瘦身的效果。</p>
<p>2、草莓是大多数人喜爱的水果，进食之后可以帮助减肥。因为草莓中含有特殊物质天冬氨酸，这种物质可以帮助平缓肥胖人士腰部的多余水分，慢慢帮助溶解腰部周围堆积的大量脂肪，起到减脂排毒的作用，食用草莓有助于腰部减肥。</p>
<p>3、白萝卜中含有较多纤维素有润肠通便的功能，进食之后还能提高机体免疫能力，丰富的维生素以及锌元素对人体健康有帮助。白萝卜还能帮助人体消化，含有的芥子油可以促进肠道蠕动，增加食欲，还可以帮助人体吸收营养物质。</p>
<p>4、西红柿的瘦身效果不容置疑，适量食用西红柿可以组织脂肪被人体肠道吸收，有效减少小肚腩。西红柿中的食物纤维可以吸附肠道中的多余脂肪，将毒素以及油脂排出体外，达到瘦身的效果。另外，西红柿含有全面的营养物质，经常进食能够发挥抗氧化作用，消除体内自由基，还能美白护肤。</p>