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燕麦减肥法
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奚忠华
2019-05-30 07:43:48
燕麦片可以减肥吗?
燕麦减肥法
最佳答案:
<p>减肥可以适量食用燕麦片。燕麦片属于高纤维、低热量食物,适当的摄入可以排毒减肥。因为燕麦片中富含大量粗纤维,能吸收人体内的胆固醇并排出体外,且燕麦片中的可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,同时因其吸水性强,容易让人感到饱腹感,进而减少进食。<br /></p>
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