马齿苋
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马齿笕的功效

最佳答案：<p>马齿苋本身属于一种中药材，也属于一种野菜。其中含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，吃了一些马齿苋之后可以有效的促进新陈代谢，改善便秘现象，对于颜面部位的色素沉着也有辅助治疗作用。而且马齿苋之中的蛋白质含量比较丰富，可以在一定程度上促进身体内水分的代谢，可以加速胰岛素的分泌，可以起到降糖的功效。一般建议选择马齿苋开水煮熟之后凉拌食用。<br /></p>

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