最佳答案：<p>目前植发医院有很多，不管是选择哪一家植发医院，都需要注意三点：</p>
<p>植发医院采用的植发技术。一般来讲，植发技术分为两种，一种是无痕植发技术，一种是有痕植发技术，术后效果是有所差别的，发友需要根据自己的需求来选择。</p>
<p>植发医生经验怎么样。目前来说，植发都是以人工种植的方式进行，那么就需要植发医生来进行手术，如果要想术后效果理想，可以选择植发医生经验丰富的。</p>
<p>是不是正规的医院。一家植发医院营业时都需要有关部门颁发的营业执照，同时植发医生也是需要具有执业医师资格的，这一点，我们选择的时候可以要求出示。</p>
<p>治疗脱发要根据其病因、症状而来，目前脱发病因十分复杂，不过其中比较普遍的还是男士秃顶类型，也就是雄性脱发。这种脱发主要是体内雄激素损伤毛囊导致，所以男性多见而女性少见，治疗上一般是看毛囊的状态来选择方法。毛囊受损轻微的时候，通过常规的药物治疗也能恢复，从而再次长出健康的头发，恢复以往的样子。但是毛囊大量坏死，存活毛囊密度太低，及时剩余的所有毛囊都恢复健康，都长出健康的头发，那对形象也没什么改善，这就需要通过毛发移植，从后枕处移植一些不会脱发的毛囊过来填补，也就是植发。因为后枕处毛囊特别密集，移植好对形象没什么影响。</p>
<p>每天保持适当的运动量，慢跑是比较好选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，少间隔半年左右。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间，每天晚上要在十一点前睡觉，保证自己的睡眠质量，不能让自己过于疲劳。</p>