最佳答案：<p>第一、要注意口腔清洁.口臭严重威胁口腔的健康,日常生活中要养成良好的口腔习惯,除了早晚刷牙后,还要养成饭后漱口的好习惯,尽量要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物,在吃了这些食物呢,应该及时用淡盐水来漱口,可以及时消除口臭的气味;</p>
<p>第二、要戒烟戒酒.抽烟喝酒还有嚼槟榔都是引起口臭的比较大原因之一,所以日常生活中的要改掉这些坏习惯,为了自己的健康呢,比较好是戒烟戒酒;</p>
<p>第三、是刷舌头.在刷牙的时候除了刷牙齿外,比较好的不要忘记刷舌头,可以缓解口臭,预防口腔疾病,提高味觉等,因为舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾,而这些味蕾中,其实是存在很多空隙的,这些空隙中容易残留很多的食物残渣,会帮助细菌大量的繁殖,产生口臭的现象,在刷牙时刷几下舌头,可以有效的去除舌头上的杂质的细菌和减轻口臭.</p>