最佳答案：<p>冷光美白是一种不需要打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法，正规的冷光美白技术是安全的，操作恰当一般不会对牙齿造成损伤。但美白剂中含有氧化成分，过程中应避免接触牙龈，以免对牙龈造成伤害，结束后应及时用温水清洁漱口。另外需要注意的是，冷光美白的效果并不是永久的，我们可以通过日常良好的饮食习惯、口腔清洁护理、和定期的美白护理来延长牙齿亮白的时间，而方式大家可以根据自身情况进行选择。如果本身有牙结石或口腔不健康，美白之后会加剧口腔各种炎症的病情或者发病几率，更容易患龋齿，建议先洁牙后再进行美白<br /></p>