最佳答案：<p>额头上有皱纹怎么办</p>
<p>1、去去角质美美白：想要保持光洁明亮的好运脑门，就要定期做去角质，深度清洁后再用一些美白类的产品，白天坚持用SPF15／PA＋＋的日霜或BB霜，这样就能阻止色素沉着喽。</p>
<p>2、每早一杯果蔬汁：把鲜柠檬切片，泡入温水中，每早饮用，可以为身体排毒。如果在周末，你也可以用苹果、胡萝卜、芹菜，再加上一小片姜和菠菜一起用榨汁机打碎。新鲜的果蔬汁，不但帮身体补充各种维生素，更是排毒的比较好饮料。排毒后身体轻松了，脑门自然干净光泽。</p>
<p>3、轻盈发际线：美丽不能光顾着一张脸，额头的发际线位置洗脸时一定要多关注，不要把洗面奶的泡沫残留在发际根部，否则会引发痘痘在这个区域泛滥。更重要的是，皮肤的衰老和松弛，是从上而下的，也就是从头皮开始松弛，所以，发际线的位置就更加重要，洗脸时一定不能忽略，即使把头发打湿了也没有关系，一定要保持清爽干净。</p>
<p>4、Hold住紧致不留纹：脑门的皱纹，通常是抬头纹和皱眉纹，如果你已经发现了偶尔有纹路出现，那就要加强保湿，多使用含玻尿酸、神经酰胺成分的保湿品。也可以选择能促进真皮层胶原再生的抗老产品，可改善皱纹。如果你的皱纹已经比较明显了，那么建议你立即赶往正规的医学美容机构，打Botox肉毒素，它能让你丰富的表情暂时休眠，这样一来，因为运动产生的皱纹就能得到休息，你再使用祛皱产品，就能起到很好的效果。</p>
<p>5、好运额头按摩法：简单的两步骤，可以让抬头纹更浅，提高脑供血，让记忆力更好哦。</p>
<p>皱纹原来是这样出来的</p>
<p>熬夜晚睡</p>
<p>夜间是人体休养调整的重要时段，特别是夜间11点至凌晨3点，是胆经肝经排毒造血的黄金时间。如果长期熬夜晚睡或是通宵不睡，会使身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积、堵塞经络，造成健康问题的同时，还会导致皮肤粗糙、暗黄、失去光泽，而且易爆发痘痘、斑点、皱纹。</p>
<p>洗脸方法不正确</p>
<p>有些MM在洗脸时抹上洗面奶后，用力在脸上一把乱搓，而且搓脸时间又长，搓完脸后用清水清洗时也很用力，能听到很明显的响声。像这样去洗脸，由于用力过度拉扯皮肤，极易造成长皱纹。MM们洗脸时，适度用力即可。取适量洁面产品，依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。</p>
<p>经常用热水洗脸</p>
<p>很多人＊＊惯用热水洗脸，过热的水会将脸部正常分泌的具有保护作用的油脂一起冲洗掉，导致皮肤缺水，变得干燥，长出皱纹。应尽量用温水洗脸。</p>
<p>使用香皂洗脸</p>
<p>很多妹子长期＊＊惯用香皂洗脸。如硫磺皂（长痘时可用，不宜长期用）等。很多香皂偏碱性，清洁力过强。过度清洁的同时，会使皮肤里的水分、油脂流失，造成皮肤缺水、干燥、长皱纹。可以选择清洁力温和的洁面产品，用后皮肤清爽、不干不紧绷、舒适即可。</p>
<p>趴着睡觉</p>
<p>趴着睡觉的姿势时，脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。比较好睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。如果你不＊＊惯仰卧，可以选择侧卧。</p>
<p>长时间用电脑、手机</p>
<p>长时间面对电脑、手机，对皮肤会有一定的辐射影响。肤色易变黑、变暗的同时，也易长斑。白天用电脑前，在脸部涂上隔离霜。晚上尽量不要用电脑，用完电脑后一定要清洗脸部，然后涂上保养品。MM们要注意用电脑期间多喝温开水，促进身体代谢。</p>
<p>夸张的面部表情</p>
<p>有的人笑起来或是说话时面部表情特别夸张，或者喜欢皱眉头。这些＊＊惯会让你过早出现抬头纹、川字纹、鱼尾纹等。平常尽量不要做太过夸张的表情，但也不要面无表情哦！</p>
<p>长期呆在空调房内</p>
<p>每日处在空调房内，皮肤易缺水、干燥，如果补水保湿跟不上，时间长了，皮肤容易长皱纹。坐办公室的MM们要注意加强补水，可以随身备一支补水喷雾，一天多喷几次，多给皮肤补水。</p>
<p>吃什么抗皱</p>
<p>其实对于女人来说，日常如果懂得补充胶原蛋白的话，那么就可以减少皱纹的产生了。因为胶原蛋白是一种可以皮皮肤的源头遏制皱纹的产生的比较好方法，如果女性脸上的皮肤缺少胶原蛋白的话，那么就会不可避免的布满皱纹了，因此对于女性朋友来说日常生活中就要多吃一些富含胶原蛋白的食物了，像鸡脚，猪脚，猪皮，鱼皮等都是胶原蛋白成份非常高的食物之一。</p>
<p>当然了要使这些食物中的胶原蛋白更好的释放出来，日常的烹调方法也是非常重要的。比较好用炖，或者煲成汤的方式效果会更好。同时在吃的时候要把上面的那一层油过滤掉，这样才能避免引起肥胖问题。</p>
<p>要延缓衰老，就要有防止皮肤过早的氧化了，因此日常还要多补充一些抗氧化成份高的食物，日常生活中我们常吃的芹菜，南瓜，胡萝卜，葡萄等都是一些抗氧化成份含量特别高的食物，日常生活中可以适当的多吃一点。</p>
<p>维生素C虽然不能直接的减少皱纹的产生，但是却有着很强的美白功能，而一白遮百丑，因此想要真正的年轻的话，就应该多补充一些维生素C含量多一点的食物，像日常生活中我们所吃的黄瓜，柠檬，猕猴桃等都是维生素C含量非常高的。日常多吃一类这类的蔬菜水果就能延缓衰老的脚步，保持女性的魅力。</p>
<p>雌性激素，对于女人来说无论到了什么时候补充了雌性激素才能更好的促进身体健康。由其是当对于那些年轻不再，缺乏雌性激素的女性来说日常更要多补充，而大豆及豆类制品是公认的雌性激素含量多的食物之一。</p>
<p>多喝水，多喝水也能减少皱纹的产生，这是因为当一个人的皮肤缺水的时候，皮肤看起来就会干巴巴的，细纹也会趁虚而入，因此女人要抗皱纹的产生，日常生活中也要多补充水份，或者喝一些绿茶，花茶等都是不错的选择。</p>
<p>多吃蔬菜水果，不可否认的是蔬菜水果中含有丰富的水份，抗氧化剂，维生素，其实早就有专家表示那些以素食为主的女性更不容易长皱纹。</p>