最佳答案：<p>第一、富含维生素C：能够防止胸部变形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C。</p>
<p>第二、富含维生素E：有助于胸部发育。主要有芹菜、核桃和红腰豆等。</p>
<p>第三，富含的锌：因为锌是制造荷尔蒙的重要元素，主要是海产食品，包括虾贝类等。</p>
<p>第四、富含维生素A：维生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的维他命A。</p>
<p>第五，富含维生素B：维生素B可以帮助激素的合成，主要有牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等食物。</p>
<p>还小不用太在意</p>