男生怎样减肥快呢?
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男人怎么快速减肥?

最佳答案：<p>减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功<br /></p>

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