瘦腹部
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女生瘦腹部的快方法

最佳答案：<p>瘦肚子应该注意：</p> <p>1、饭后不要立刻坐下或者躺着，<br />2、平时要养成收腹的习惯。<br />3、多吃一些清肠又养颜的蔬菜莲藕、冬瓜、山药、海带、西兰花等<br />4，坚持有氧运动，女生比较好练练瑜伽不但可以减肥还能提升个人的气质。</p>

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