女生怎样瘦肚子比较快
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女生瘦腹部的快方法

最佳答案：<p>进行有效的锻炼,应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少.</p> <p>另外控制饮食也是必要的,在运动前用 雷5 来预燃一下,消耗脂肪会加倍,瘦的也更快.</p>
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女生瘦腹部的快方法

最佳答案：<p>随着物质生活条件的提高，肥胖问题越来越明显，并且腹型肥胖的发病率也逐渐增高。腹型肥胖的危害还是比较大的，容易诱发心脑血管疾病，容易造成体内物质代谢紊乱，所以减肥要注意适当的减轻腹部肥胖。腹部的脂肪沉积比较多，快有效的方法，还是要积极的控制饮食，多参加体育锻炼，可以到健身房进行专项训练，促进体内过多脂类的消耗，可以有效的减少腹部赘肉，这样的锻炼方式才是科学、安全的。另外，可以选择手术处理，比如抽脂术，但是存在一定的风险性，可能会造成脂肪栓塞，手术后复发的几率是比较高的，可以造成局部的反弹。所以还是要正确的认识减肥，采取科学合理的方法进行。<br /></p>

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