如何快速健康的减肥
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让你快速健康减肥的小妙招

最佳答案：<p>其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功</p> <p>1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！</p> <p>2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。</p> <p>端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。</p> <p>3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！</p>

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