最佳答案:<p>1、做好遮阳防晒</p>
<p>加强防晒是淡化去除斑点的第一步,紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的,即使秋冬季节,也不能忽视阳光的威力。因此,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的,此外,手臂、颈部的防晒也要同步跟进。</p>
<p>2、 做好清洁卸妆</p>
<p>很多长期化妆的女性,脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题,那是因为没有做好清洁和卸妆,化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤,沉积下来所致,因此,想要淡斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,确保皮肤能在夜间干净呼吸,值得注意的是,眼唇和脸部卸妆液比较好区分开来。</p>
<p>3、用食醋洗脸</p>
<p>每次洗脸时,在温水中滴入几滴食醋,既可以软化老化的皮肤角质,也能起到淡化斑点的作用,食醋比较好选择白醋,这类醋的醋酸比较适合淡斑。</p>
<p>4、 每天一杯柠檬水</p>
<p>柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,适合脸上长斑的朋友们饮用。</p>
<p>5、做七子白面膜</p>
<p>白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉,加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜,斑点严重的朋友们,每晚都可以做一个,一周为一个疗程,做一周隔3天再做,确保皮肤自我修复能力不会降低。</p>
<p>6、西红柿汁</p>
<p>每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</p>
<p>7、萝卜祛斑美白:</p>
<p>新鲜的萝卜,也有淡斑增白,补水润肤的功能,可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。</p>