最佳答案：<p>使皮肤变白的方法：</p>
<p>1、首先要把皮肤调理到比较好状态</p>
<p>缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。</p>
<p>让肌肤保持充足的水份是解决一切肌肤问题的根源，对于美白而言更是事半功倍。为了确保皮肤在夜间完成修复和更新，在完成面部清洁之后可以拍上足够的爽肤水(柔肤水)，通过水分的迅速渗透，更好的滋养肌肤，从而达到收敛毛孔和美白的功效。</p>
<p>通过爽肤水让肌肤喝饱水份之后，要做的就是如何锁住肌肤里的水份与营养了，睡前用补水面霜(油性皮肤用清爽型乳液)，将它涂抹在面部，可持久滋养皮肤,可以深层保湿，并且牢牢锁住肌肤养分。</p>
<p>也可以借助面膜来实现补水这一目标,效果比较好的首推海藻面膜,补水效果好,因为是纯天然,任何肌肤都可以用它.目前市面上的蚕丝面膜补水美白效果也不错,但相对来说贵一点.</p>
<p>如果是干性皮肤就让肌肤补充足够的水分,如果是油性皮肤,就要控油补水,将水油达到一个平衡的状态,再来美白,那么这种美白的功效才能够真正发挥出来,否则,起不到好的效果.</p>
<p>2、做足防晒的功课</p>
<p>做好基础美白功课之后，我们需要提防户外强烈的紫外线，尽量减少每天晒太阳的时间，早上10:00至下午2:00比较好不要出门，即使是阴天也要注意防晒，因为紫外线会在不知不觉中伤害到皮肤，影响皮肤的白皙，所以不管是阴天还是晴天出门都要记得涂抹防晒霜，这样就可以很好的保护肌肤不受到紫外线的伤害。</p>
<p>涂抹防晒霜应该在出门前15分钟，以便让肌肤更好的吸收。对于寻常坐办公室的上班族而言，一般选择防晒指数15的产品即可。如果是户外工作时间较长的，则可以选择防晒指数30+的产品。</p>
<p>出门前不仅要擦防晒霜，而且还要做好物理性防晒──绝对要拿遮阳伞！买伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但比较好你还是要穿上超薄透气的防晒长袖，再带上超大的墨镜，这样可以保护一大片。</p>
<p>3、深层清洁</p>
<p>工作了一整天回到家里，肌肤上堆满了各种汽车尾汽，灰尘与油脂，如果清洁不当，留有残污，就会引起色素沉淀，形成斑点，粉刺，黑头，毛孔等等一系列肌肤问题。只有做好了清洁工作才能让肌肤更好吸收护肤品中的营养，让美白效果加倍。选择一只好的洁面乳就很重要，要有一定的清洁力，才能洗的干净彻底。还要定期去角质，油性皮肤可一周一次，干性皮肤半月一次，混合性肌肤可局部去角质。角质层过厚，皮肤暗沉，也会影响后续美白产品的吸收。</p>
<p>4、美白产品的选择要慎重</p>
<p>美白的产品在第一次用时，也要做过敏性测试，在耳后擦一点，观察几个小时，如果没有红肿，痘痘，发痒等过敏症状，则基本可用。市面上的美白产品多得让人眼花撩乱，但是有一点得注意，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用。熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易变得更黑。比较好的美白产品分为日晚霜，日霜有防晒和隔离的效果。晚霜有美白修护补水的效果。</p>
<p>5、想要肌肤水嫩白皙，吃是很有讲究的</p>
<p>黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。此外，夏季还要避开感光性的食物，香菜、芹菜、红萝卜和木瓜等，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。</p>
<p>6、维他命C</p>
<p>维他命C有显著的美白作用，但是维他命C比较好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，多余的也会随着尿液排出，不会伤害身体，需要时晚上再补充一些也无妨。在做面膜时，也可将维他命C碾碎一颗，溶解进面膜中，也有很好的美白效果，内服外敷，效果更好。</p>
<p>7、牛奶美白</p>
<p>牛奶中含有非常丰富的维生素、矿物质等营养物质，特别是含有很多维生素B，可以深层的滋润我们的肌肤，保护光滑柔嫩皮肤，用牛奶敷脸，可以使肌肤变得更加白嫩，达到很好的美白护肤效果，具体怎么做呢，在做海藻膜时，用牛奶来调，每周敷两次，肌肤白白嫩嫩，水滑弹润。</p>
<p>8、用醋洗脸把醋用水溶解，比例是大概是这样的：水：白醋：=9：1，配好后正常洗脸，洗完脸后，感觉皮肤更加的柔嫩，因为它软化了你的角质，经常这样洗脸，美白的效果就出现了。</p>