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动感单车运动对肥胖者的减肥作用
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林静芝
2019-05-22 06:32:03
动感单车减肥的方式有哪些
动感单车运动对肥胖者的减肥作用
最佳答案:
<p>动感单车这项运动简单易学,同时使全身得到锻炼,适合15-50岁的人群参加。</p> <p>动感单车运动后会消耗好多的能量,出很多的汗,同时能增强腿部的肌肉力量,美化下肢的形体。</p> <p>避免错误的骑行姿势和蹬踏姿势,从而导致身体损伤。</p>
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