最佳答案：<p>脸上痘痘要怎么祛除？</p>
<p>痘痘相信是很多爱美女生的烦恼,而且一不小心就会在美丽的脸蛋上留下讨厌的痘印。怎样才能让脸上少长该死的痘痘,去除这些讨厌的痘印呢?一般来说,想要彻底去除痘印是很困难的。然而,一些小方法可以让我们尽量从的从根本上去解决这些问题淡化痘印!今天小编就给大家介绍几个去除痘痘、痘印的好方法吧!</p>
<p>每天8杯水</p>
<p>每天喝足够的水可以说是一个护肤常识,水有许多的好处。首先,它有助于保持肌肤健康。因为它可以消除体内毒素是你的皮肤看起来很光滑。许多女性说,水是比较好的防老化的东西。可以试试多喝点水,看你的脸上的痘印会不会慢慢的变淡哦!</p>
<p>每天排便</p>
<p>众所周知大便为体内垃圾,聚集着大量毒素,故须迅速将其排出以免其危害。正常的大便频率为1天1次,比较好的排便时间是清晨,因人在夜间产生的废物多体内的毒素排出来了,自然对皮肤也就好了。为保证大便畅通无阻,需大量饮水,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物,肉类及辛辣食物则不利于排泄。</p>
<p>切忌熬夜</p>
<p>熬夜是女性大忌,日夜颠倒作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,油脂分泌过多,使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。要想去除脸上讨厌的痘痘,有良好的作息时间是至关重要的。</p>
<p>洗面彻底</p>
<p>清洁是肌肤保养的第一步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为比较好,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。</p>
<p>少玩电脑</p>
<p>众所周知,电脑辐射对皮肤的影响是极大的,长期在电脑的辐射下,对于易长痘痘的肤质来说,会加速脸部油脂的分泌,导致出油情况严重,出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,应该尽量减少对着电脑的时间,而且在每次使用完电脑之后,应注意脸部的清洁,保持电脑屏幕的洁净。</p>
<p>不用手挤痘痘</p>
<p>很多姐妹患有挤痘痘强迫症,看着个小疙瘩在自己脸上十分不舒服,尤其爱用手去挤痘痘,这是非常错误的做法!人的手指有很多的细菌,如果用手指把痤疮挤破,那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁,如此一来就不轻易恢复了,而且这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因,所以自己千万不要用手去挤痘痘,以免使痘痘更加恶化。</p>
<p>注意饮食</p>
<p>首先,长痘痘一定不能吃葱、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因为导致长痘痘的原因,很可能就是上火和内分泌失调,那么罪魁祸首就是 葱、姜 、蒜、辣椒 这些带有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋葱,烟,酒这些都属于刺激性的东西。大补之物也不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的,若是再食用大补之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆,人参,黄芪,花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。</p>
<p>发现痘痘后调理是很重要的，不过在调理的同时也要及时的到正规的祛痘机构接受治疗，这样才可以快速摆脱痘痘，重回靓丽肌肤哦！。</p>