腿部减肥最快的方法有哪些
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腿部减肥有什么有效方法?

最佳答案：<p>腿部减肥的方法很多,如敲打胆经,贴墙站立,踮脚,深蹲和蹬车轮.教大家敲胆经的正确方法就是能够每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下.大家也都可以尝试,像每天临睡之前腰挺直后的贴墙站立,坚持头和脚跟都靠墙,屁股和后背靠墙,这样每天坚持半小时到一小时,就能有效瘦腿啦.<br /></p>

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