最佳答案：<p>去除口臭的方法有10点:</p>
<p>1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物易引起口臭.</p>
<p>2.平时注意保持口腔湿润,勤喝水.</p>
<p>3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙.</p>
<p>4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.</p>
<p>5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭.</p>
<p>6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭.</p>
<p>7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶,口香糖或吃几个大枣的方法来消除.</p>
<p>8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭.</p>
<p>9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭.</p>
<p>10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭.</p>