怎样减掉肚脐下的赘肉
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肚脐下的赘肉怎么减

最佳答案：<p>渗出你的双手，抱住你小腹肥胖的地方。之后先迅速地用力吸气，同时将双手使劲的向上提，然后呼气同时放松。以拍打功配合吐纳气法是激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。<br /></p>

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