最佳答案:<p>教你四个瘦咬肌的小妙招,让你摆脱肥大咬肌。</p>
<p>第一个瘦脸妙招、控制盐分的摄取,多吃高蛋白的食物</p>
<p>盐分的摄取对于咬肌的形成也是有一定影响的,尤其是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。同时多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让 皮肤 柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长,还能轻松瘦掉咬肌哟!</p>
<p>第二个瘦脸妙招、学会释放压力,放松自己</p>
<p>当你压力很大的时候,要学会调节自己的情绪,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态,这会让你的咬肌变大,让瘦脸更难。小编建议你不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。</p>
<p>第三个瘦脸妙招、按摩瘦咬肌法</p>
<p>把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。</p>
<p>第四个瘦脸妙招、多吃瘦脸食物</p>
<p>瘦脸食物有很多,多吃点话对于消除咬肌有很大的效果,小编为你推荐一个超好的瘦脸食物,这就是瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。</p>
<p>此外还要保证每天一颗瘦脸果,这样效果会更好。平时注意不要吃一些口香糖类的会让你的咬肌健硕的东西,不久你就可以让咬肌变小,找回丢失的小脸了。</p>