最佳答案：<p>晒太阳常常打仗阳光会令汗腺及皮脂腺的排泄活泼，壅闭毛孔，加快发炎，宜戴帽。</p>
<p>吃含碘食品</p>
<p>含碘量重的食品(如紫菜)，在暗疮发作期应避少食</p>
<p>游泳</p>
<p>泳池的消毒剂及细菌都市刺激皮肤，生暗疮时制止游泳。</p>
<p>饮酒</p>
<p>酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮题目，患者饮酒会加快血液循环，引爆暗疮。</p>
<p>推拿</p>
<p>推拿促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，以是满面暗疮就唔好做推拿喇!</p>
<p>吃煎炸食品</p>
<p>煎炸食品的油分多，若在油脂排泄的历程中受壅闭或细菌熏染，就会长出暗疮来!</p>
<p>化装用厚粉</p>
<p>化装品会壅闭毛孔呼吸，并且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。</p>
<p>头发遮挡</p>
<p>头发容易沾满腌臜和油脂，遮住面便会令面部油上加油</p>
<p>洗桑拿</p>
<p>桑拿有助血液循环，会加快暗疮发作。</p>
<p>胶布遮挡</p>
<p>发炎暗疮若被关闭会令环境恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。</p>