最佳答案:<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;font-size:14px;"> 青春期发育中,不能穿成人的内衣,会影响发育,买适合运动的内衣,还有海绵也不要太厚,不然乳房会压痛,睡觉尽量裸身,天天早餐喝牛奶,晚上吃木瓜,没事揉一揉也见效,但要注意没事多多走动。</span><br /></p>