口臭怎么办
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口臭怎么处理

最佳答案:<p>口腔问题一直是每个人的心病,每个人都不希望在与人交谈时一张嘴自身牙齿发黄还伴有口臭,给对方留下不好的印象,自己也显得很尴尬,于是希望通过各种方法去除口臭,那么经常口臭怎么办呢?</p> <p>1平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物易引起口臭。</p> <p>2改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。</p> <p>3每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。</p> <p>4含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。</p> <p>5空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。</p> <p>6有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。</p> <p>7平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。</p> <p>8在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。</p> <p>9可以多喝绿茶,绿茶中含有大量的多酚,绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝点绿茶就可以去除口臭了。</p> <p>以上是经常口臭怎么办具体的介绍,希望大家都可以拥有一个健康的口腔。</p>
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口臭怎么处理

最佳答案:<p>口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长,食物异常发酵引起,其它的原因还有如牙龈炎等.</p> <p>指导意见:</p> <p>建议一是去医院口腔科检查,如果是由牙科病症引起的,消除疾病口臭症状自然会消失;如果是胃肠动力减弱引起,可以有如下方法,一是要口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,增加胃肠动力,促进胃肠排空,缩短食物在胃肠道的滞留时间,同时注意增加富含纤维素食物的摄入,增加运动,促进胃肠蠕动.注意口腔卫生,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的食物;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;</p>