最佳答案：<p>您好，产后胸部下垂想要恢复的话可以尝试以下方法：<br /></p>
<p>一：正确的调节饮食 部分食物对丰胸有很大的好处，而且能够供给充足的营养，促使胸部发育。产后丰胸的比较好食物包括：西兰花、西红柿、猕猴桃、猪蹄、大豆、木瓜以及红枣等，常吃这些食物对丰胸有极大的好处。</p>
<p>二：科学断奶 在宝宝断奶的时候不要一下子停止，要循序渐进地慢慢来，可以母乳和人工喂养相结合，组成一个过渡阶段。宝宝哭啼的时候不要让其含着乳头来止哭，让宝宝空吮容易令乳房变得松弛。还有，不要为了省事而轻易吃断奶药。否则胸部变形会更严重。</p>
<p>三：坚持每天做按摩 断奶后可以经常给胸部进行按摩，按摩能够疏通乳腺组织，修复乳腺，同时还能够起到一定的丰胸效果。按摩秉承由外向内，由下向上的原则，既能紧致胸部，不过力度方面要适度，毕竟胸部肌肤比较娇嫩，用力过大很容易伤害肌肤。然而单纯按摩所起到的丰胸作用比较缓慢，因此在按摩的时比较好配合专业的丰胸产品丽贝丽。</p>