最佳答案：<p>用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。</p>
<p>脸部容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布高的部位，因此容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。</p>
<p>1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟</p>
<p>2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。</p>
<p>3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)</p>
<p>受紫外线照射，肌肤会产生斑点，出现色斑或意识肌肤的到浮肿时，重要的是调整肌肤状况。这样可以使肌肤恢复活性。这就是冷热护理的效果。另外，也要注意饮食，睡眠等生活方面的问题。若进行以下护理，会更好！</p>