最佳答案：<p>先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;</p>
<p>把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。</p>
<p>接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。</p>
<p>用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。</p>
<p>后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。</p>
<p>清爽是对付豆豆的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了豆豆的后路。前几天看到一位朋友写的去豆豆经验，你可以嗖 俏脸嫣儿看下，应该会对你有所帮助。下面看看一天应该如何控油吧，让豆豆肌不再有!</p>
<p>6：00 起床后，洗脸</p>
<p>在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。</p>
<p>警惕：有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。</p>
<p>6：40 防晒，抵抗紫外线</p>
<p>过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。</p>
<p>化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。</p>
<p>7：00 清淡的早餐：沙拉+凉开水</p>
<p>清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。</p>
<p>10：30 吸油纸+清爽喷雾</p>
<p>一直坐在写字间里工作，不知不觉已经过去两个小时了。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了，随时吸去脸上的汗液和油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾，保持水油平衡。</p>
<p>12：00 清淡的午餐：主餐+西芹</p>
<p>午餐时间，仍以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。</p>
<p>14：00 喝绿茶，促进新陈代谢</p>
<p>开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。</p>
<p>20：30 卸妆+敷面膜</p>
<p>先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。</p>
<p>然后再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来，使肌肤深层清洁、毛孔细腻。</p>
<p>21：00 正常作息</p>
<p>压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力,,会加速,,肾上,,腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。</p>