解决 鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少

最佳答案：<p>你好，看了您的描述，一周只吃黄瓜鸡蛋可以减肥的。但是长期这样做会影响你的身体健康。想健康减肥的话，建议控制饮食，多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入，多做有氧运动如慢跑快步走等，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。<br /></p>