解决 韩国日东减肥糖果有效果吗

最佳答案：<p>想要减肥，跑步一定是比较好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保留你的肌肉，从而降低你的基础代谢。<br /></p>