解决 青汁怎么喝减肥

最佳答案：<p>喝青汁是可以减肥的，但是没有时间限制，饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。</p> <p>适用人群：</p> <p>1、青汁可以中和人体酸碱性，食物对人体液的酸碱性有明显作用；</p> <p>2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;</p> <p>3、经常在外就餐、进食快餐的人群;</p> <p>4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;</p> <p>5、需要补充天然维生素人群;</p> <p>6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;</p> <p>7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;</p> <p>8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。</p> <p>饮用方式：</p> <p>食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量，亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量。用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。</p>