解决 长痤疮了怎么办

最佳答案：<p>当皮肤过度渗油并且不能排出时，粉刺是留在毛孔中的分泌物。首先，要注意清淡食物，多吃五谷杂粮，土豆，真菌，蔬菜和水果，少吃肉，蛋和牛奶，并调节我们的生理环境。要注意饮水，一定要多喝温开水，温开水是比较好的，不要喝冷水。冷饮会将热量与毒物结合起来，以抑制身体的毒素。<br /></p>