解决 长期喝咖啡能减肥吗

最佳答案：<p>我们都知道咖啡它有提神醒脑的作用，咖啡中含有大量的咖啡因，除了可以提神醒脑外，其中含有的活化脂肪酶，可以将脂肪分解为脂肪酸和甘油，促进体内脂肪燃烧，对减肥具有一定的帮助。</p> <p>原因分析</p> <p>咖啡中含有的不饱和脂肪酸能够促进身体代谢循环，分解脂肪，咖啡只能在一定程度上帮助减肥，但是如果想单纯用咖啡来减肥，是不可能的。</p> <p>举措建议</p> <p>不能空腹喝咖啡，会导致胃酸分泌过多，伤害肠胃，咖啡比较好在饭后饮用。每天不能过量的喝，容易对大脑产生刺激，喝咖啡时也不要加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解，那么对减肥就没有帮助了。</p>