解决 醋泡花生能减肥吗

最佳答案：<p>醋泡花生并没有任何的减肥功效，所以不要轻信这种说法。因为花生本身的油脂含量是比较高的，所以在减肥过程当中应该避免花生、瓜子等食物的大量应用。在减肥的过程当中，应该注意饮食控制以及运动相结合。尽量选择清淡饮食，多吃粗粮以及瓜果蔬菜来促进肠道蠕动，做到早饭优质蛋白，午餐七分饱，晚餐吃少，但是要补充水果。加强运动，尤其是有氧运动是有益于减肥的。<br /></p>