解决 身上肉很松怎么减肥？

身上肉很松怎么减肥？

最佳答案：<p>你好朋友减肥比较好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉<br /></p>