解决 跑步和动感单车哪个减肥效果好

最佳答案：<p>个人觉得还是单车好一些。</p> <p>因为跑步机和单车上的运动都属于有氧运动。从运动强度上来看，单车相对比较轻松一些，所以就更容易坚持下来；另外，跑步机占地面积大，噪音比单车也大，所以没有单车更适合家用。</p>