走路可以瘦小腿吗？效果怎么样？

走路可以瘦小腿吗？效果怎么样？

最佳答案：<p>小腿是否纤细绝对与走姿有关，运动是改变不了小腿形状的，因为人走路的时间比任何运动时间都长。错误走姿能使小腿变得粗壮，如蹬地走，小腿受力导致小腿肌肉发达。所以想要瘦小腿就要采用正确姿势走路------迈步走，用大腿前面的肌肉抬起腿，迈出去走路，参照model走秀的走姿，推荐一个讲座视频，浙江大学塑身讲座，去搜一下就能找到。<br /></p>