#请问一下各位提臀的有哪些方法啊？#

请问一下各位提臀的有哪些方法啊？

最佳答案：实在在我们生活中有很多提臀的方法，首先我们可以从坐姿上来进行，坐下的时候腰要挺直，可以在背后放上护腰垫，这样不会让重量压在腹部和臀部可以有效的防范臀部肥大。 此外我们还可以经过运动来改善臀部肥大的现象，爬楼梯就是一种即钱有便利的方法，还有推墙也是一个不错的选择，将双腿并拢，双手撑墙，腿站直，将臀部向外伸展10秒之后然后再朝墙靠近10秒，此动作反复着进行，不仅可以有提臀的效果，还可以收腹的效果。 在生活中这些提臀的方法见效比较慢，关于一些想要快速改善臀部肥大扁平现象的人来说不妨可以经过手术的方式来改善臀部的缺陷，但是在进行手术之前我们要注意，做一个全身检察是必需进行的一个过程，一些患有心脏病、高血压、等之类疾病的患者是不适合进行此手术的。 水动力吸脂（水动力抽脂）独占螺旋水刀科技精准吸脂瘦身（吸脂塑形）更有型 水动力吸脂（水动力抽脂）系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀经过加压水流，精确作用于脂肪堆积部位，在电脑程序操控下能够选择性的分离脂肪细胞，更正确、全面地进行分层定点吸脂；其极速恢复的螺旋水刀技术是当今吸脂科技的成就，能够自动避开血管、神经等组织；在工作模式上，水动力分解脂肪和收紧皮肤同步进行，吸脂同时促进表层皮肤回缩，术后肌肤平滑自然不留踪迹，一次吸脂享瘦一生。