解决 要怎么做可以淡化雀斑？

要怎么做可以淡化雀斑？

最佳答案：<p>要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于却斑的防治。</p> <p>少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。</p> <p>女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。</p> <p>容易患雀斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。</p> <p>妊娠引发的雀斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。</p> <p>由药物诱发雀斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。</p>