解决 西兰花和花菜哪个减肥?

最佳答案：<p>西兰花和花菜两者都是对健康很有利的食物，如果想要减肥的话，这两种事物对于减肥也是有着很大的帮助的。不过相比之下，西兰花的减肥效果要比花菜的减肥效果好。</p> <p>原因分析</p> <p>因为西兰花当中的热量的含量更低，但是营养物质的含量却更丰富，所以说想要减肥的话，吃西兰花更好。</p> <p>举措建议</p> <p>西兰花是一种非常健康的蔬菜，如果想要减肥的话，是可以适当的吃一些西兰花的，但是应该注意，只靠饮食减肥效果是不好的，比较好同时再配合运动。</p>