解决 葛根粉减肥怎么吃比较好

最佳答案：<div>取葛根粉一小袋置于器皿中，先用很少量的温水将葛根粉调成无颗粒状，再用95℃的沸开水冲调搅拌（如水温低，呈乳白色糊状），应再倒入铁锅内加热成透明胶体状，即可食用。</div> <div>或用温水调服即可，也可根据个人口味加入适量蜂蜜或者糖进行调味（糖尿病患者禁用糖）。</div> <div>再或者取本品一汤勺，用适量凉开水搅拌均匀（生服），对解暑、清火、肠胃不适、止泻痢，有立竿见影的作用。   可以代替早餐食用    长期坚持    一般在3个月以上   即可看到减肥的效果</div>

解决 葛根粉减肥怎么吃比较好

最佳答案：<p>你好，如果是要通过服用葛根粉来减肥的话把葛根粉当做正餐来吃即可，葛粉是是从葛根中提取的一种材料，具有清热解毒，补肾健脾，清理肠道等功能。葛粉的确有减肥的功效，可是也不能胡乱的吃，比较好是用酸奶泡葛粉成糊。先用温水将葛粉冲开，等待冷却，然后用酸奶倒进葛粉糊里面，搅拌匀称，称为完全混合状态，这样就可以服用。<br /></p>