解决 茯苓怎么吃减肥

最佳答案：<p>茯苓和陈皮一起泡茶可以减肥，陈皮茯苓茶功效：健脾利湿，化痰减肥。</p> <p>做法如下：</p> <p>1、准备陈皮和茯苓块。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。</p> <p>2、陈皮取3克，茯苓取2粒。陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。</p> <p>3、把陈皮和茯苓放入漏斗型杯子上部，等待冲洗。</p> <p>4、用温水把陈皮和茯苓冲洗干净。</p> <p>5、把冲洗干净的陈皮茯苓放入水杯中。</p> <p>6、用开水冲泡三分钟，凉后即可饮用。陈皮茯苓茶具有健脾利湿，化痰减肥的功效。</p> <p>7、陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。好喝又减肥的陈皮茯苓茶就做好了。</p>