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花生红枣汤的功效
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<p>大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。花生可以补血红枣和花生米一同食对滋补肾气具有一定的功效。</p> <p>红枣花生米煲汤</p> <p>用料:花生200克,红枣30~50克。</p> <p>制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。</p> <p>功效:花生红枣汤可补脾和胃,养血止血,润肺通乳。可用于气血不足,各种失血病,头晕目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意:湿热重,痰湿较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富,糖尿病人比较好少吃。</p> <p>做法:将花生、大枣放锅内,加适量水,文火煮至大枣熟烂,再加入冰糖搅拌均匀即可。</p>
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