解决 节食一个月一斤也没有瘦下去怎么回事

节食一个月一斤也没有瘦下去怎么回事

最佳答案：<p>你好，减肥通过减少食物摄入的办法是大错特错的。</p> <p>1.营养摄入不足，喝水过多，导致身体水肿，反而体重增加。</p> <p>2.一旦多吃，瘦下来的体重立马反弹多么高。建议运动减肥。</p>