腿粗特胖脸上也有很多肉，怎么办？

腿粗特胖脸上也有很多肉，怎么办？

最佳答案：<p>你好，不必过于担心，其实比较好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。饮食要清淡，避免吃肥腻油炸食物，甜食也要少吃，每天坚持有氧运动，不要吃减肥药，会反弹对身体不利。<br /></p>