腿上好多肉，怎么办？如何瘦腿？

腿上好多肉，怎么办？如何瘦腿？

最佳答案：<p>肥包括全身运动和局部运动，每天进行至少半个小时的有氧运动，如果跑步的话，记住脚跟着地，这样小腿腿型比脚尖着地好看，减大腿上的赘肉可以每天做50个身蹲，要坚持哦，不然容易反弹。除此之外：目前常见的医疗方法有：针对脂肪的吸脂手术，针对肌肉的瘦腿针注射。<br /></p>