解决 腹部按摩器能减肥吗

最佳答案：<p>理论上腹部按摩器是可以起到减肥的作用的，但是他起到的一个辅助作用，减肥一定要采用有氧+无氧相结合的方法，需要时间的坚持，腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。仰卧起坐:可以有效锻炼腹肌，但需要不断的弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。<br /></p>