#脸上长痘痘还有雀斑怎么样才能让下去#

脸上长痘痘还有雀斑怎么样才能让下去

最佳答案：脸上有痘痘或雀斑解决方法如下： 有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。痘痘（也就是痤疮、粉刺）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点： 饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。。 环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。