Toggle navigation
首页
(current)
医院
问答
资讯
价格
医生
项目
排名
案例
登录
注册
问答
文章
话题
医生
搜索
肥胖手臂瘦下来以后,很松垮,可以通过抽脂解决改善么?
肥胖手臂瘦下来以后,很松垮,可以通过抽脂解决改善么?
最佳答案:
<p>健康指导:您好,如果您想针对四肢进行减肥的话,建议您首先要控制好膳食能量的摄入,多进食低能量密度、高饱腹感的食物,三餐定时定量,此外针对四肢进行一些运动,手臂的话可以每天进行3-4组的哑铃弯举、哑铃侧臂举、哑铃后臂抬等运动;针对大腿部位可以每天进行半小时的慢跑,坚持下去效果就会有的。<br /></p>
×
发送私信
发给:
内容: