解决 绿茶减肥吗?

最佳答案：<p>可以的。喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。</p> <p>减肥方法：</p> <p>1.制定减肥目标，做任何事情都需要有明确的目标，减肥亦是如此。</p> <p>2.写减肥日记，坚持写减肥日记，可以加强减肥的毅力。</p> <p>3.多喝水，促进新城代谢。</p> <p>4.要有恒心与毅力，减肥这是必须滴。</p> <p>5.控制热量与脂肪，需要科学合理的饮食，不能靠喝绿茶来减肥。</p> <p>6 饮食要清淡，太油腻了会增肥。</p> <p>7 常吃蔬果，可以补充大量的维生素。</p> <p>8 建立良好的生活方式，多喝绿茶不但有助于减肥，对养生也是大有帮助的。</p>