经期丰胸的食物和水果有哪些？

经期丰胸的食物和水果有哪些？

最佳答案：<p>一、胶质类   食物:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。   丰胸秘密:哇!光看这些食物名称,就佑道它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物喔!现在“补”还来得及!</p> <p>二、海鲜类   食物:蛤蜊、牡蛎、蚵。   丰胸秘密:这些食物都含有丰富的矿物质-锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔!</p> <p>三、坚果类   食物:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。   丰胸秘密:记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔!此外,它们也富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。</p> <p>四、蔬果类   食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜。   丰胸秘密:别小看这些“菜菜”的蔬菜喔!其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢!</p> <p>五、水果类   食物:苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。   丰胸秘密:能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效。</p> <p>六、奶制品   食物:牛奶、优酪乳。   丰胸秘密:平日常喝牛奶或相关奶制品,丰富的蛋白质、脂质,让你越来越伟大!</p>