福州腰部减肥有什么方法？

福州腰部减肥有什么方法？

最佳答案：<p>"您好。您咨询了福州腰部减肥有什么方法。现以下意见供参考：过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2——3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。</p> <p>所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。</p> <p>具体福州腰部减肥有什么方法，希望你能及早选择合适的一家医院就医，希望早日康复。"</p>